The Gym-Lamia

Το The Gym Lamia είναι γυμναστήριο στη Λαμία, με έδρα στην οδό Αμφικτυώνων 51. Ο χώρος αναπτύσσεται σε δύο ορόφους, διαθέτει εξωτερικό περιβάλλοντα χώρο και πλήρη πρόσβαση για άτομα με αναπηρία, ενώ η είσοδος βρίσκεται στο πλάι του κτηρίου. Η προσέγγιση βασίζεται σε εξατομικευμένα προγράμματα εκγύμνασης που προσαρμόζονται στους στόχους και στο επίπεδο κάθε ασκούμενου, με καθοδήγηση από γυμναστές και ενεργούς αθλητές.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιλαμβάνει ομαδικά μαθήματα όπως Pilates, δύο τμήματα γιόγκα (Yoga by Demi και Yoga by Zoi), Total Body, Cross Training, Body Bar, TRX, BOSU, μυϊκή ενδυνάμωση, Abs - Legs και Zumba. Τα ομαδικά τμήματα γίνονται τις βραδινές ώρες από Δευτέρα έως Παρασκευή. Το γυμναστήριο λειτουργεί καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00 και το Σάββατο από τις 10:00 έως τις 18:00. Για τα πρώτα μαθήματα Muay Thai ο εξοπλισμός παρέχεται από το γυμναστήριο, ενώ στη συνέχεια οι εκπαιδευτές καθοδηγούν τα μέλη για την αγορά του δικού τους.

Οι συνδρομές κυμαίνονται από μηνιαία έως ετήσια, με μειωμένες τιμές για φοιτητές, αθλητικά σωματεία, σώματα ασφαλείας και οικογενειακά πακέτα. Στα σχέδια του χώρου περιλαμβάνονται νέα μηχανήματα δύναμης και αντοχής, αίθουσα με κρεβάτια Pilates Reformer και μηχάνημα εξωτερικού χώρου.