PilatesRaum

Der PilatesRaum in Bottrop ist ein kleines, inhabergeführtes Studio unter der Leitung von Simone Weinbrenner. Das Angebot richtet sich an Menschen, die gezieltes Körpertraining in einer ruhigen und persönlichen Atmosphäre suchen. Im Mittelpunkt steht die klassische Pilates-Methode, die als Ganzkörpertraining sowohl tiefe Stabilisierungsmuskulatur als auch oberflächliche Muskelgruppen anspricht. Trainiert wird sowohl auf der Bodenmatte als auch an speziellen Pilates-Geräten, wahlweise in kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht.

Zusätzlich zum Pilates bietet das Studio zwei weitere Disziplinen an: Medical Stretching, eine wissenschaftlich fundierte Dehnmethode mit therapeutischem Ansatz, sowie Barre Concept, ein ballett-inspiriertes Krafttraining, das Muskelkraft und Körperformung verbindet. Beide Formate ergänzen das Pilates-Programm sinnvoll und sprechen unterschiedliche Trainingsziele an.

Das Studio befindet sich in der Schneiderstraße 58 im Bottroper Stadtteil Grafenwald und ist über die B224 sowie die A2 gut aus den umliegenden Städten Essen, Gladbeck und Gelsenkirchen erreichbar. Buchungen sind ohne Vertragsbindung möglich, einzelne Termine ebenso wie regelmäßige Einheiten. Simone Weinbrenner verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung im Fitness- und Wellnessbereich und bildet sich regelmäßig weiter.