PlezierFit

PlezierFit is een groepslesaanbieder in Woerden, gevestigd aan de Jozef Israelslaan 62. De studio biedt een gevarieerd weekprogramma met lessen als Pilates, Sixty Fit, Balance, HIIT Training, Zumba Fitness en Salsation. De lessen vinden plaats in een sportzaal en zijn geschikt voor uiteenlopende niveaus, van beginner tot gevorderde sporter. Na afloop van de lessen is er gelegenheid om na te praten bij een kopje koffie of een frisdrank aan de bar.

Elke les is opgebouwd rond een warming-up, kracht- en cardio-onderdelen en een cooling-down. De instructeur werkt als freestyler en stelt per les een eigen playlist samen, afgestemd op het type training. Bijzondere aandacht gaat naar de juiste lichaamshouding en het werken op het persoonlijke niveau van de deelnemer. Sixty Fit richt zich specifiek op een wat oudere doelgroep en traint op muziek uit de jaren zestig, zeventig en tachtig.

Naast de vaste lessen biedt PlezierFit ook een freelancedienst aan: de instructeur kan bij andere sportlocaties invallen bij verzuim of vakantie, voor disciplines als Zumba, Pilates, Sixty Fit, HIIT en Balance. De studio is aangesloten bij Zumba Instructor Network (ZIN).