Pole and Move Online Studio
- Kategori
- Dans, Pole Fitness, Aerial
- Plats
- Mannheim
- Betyg
- 4.7 / 5 (59 omdömen på Google)
- Pris
- Sommer Boost Ticket (07.08.–16.08.2026, reguläre Kurse): 12 €
Pole and Move ist ein Poledance- und Aerial-Studio mit mehreren Standorten in der Metropolregion Rhein-Neckar. Neben dem Hauptstandort in Mannheim-Käfertal betreibt das Unternehmen weitere Studios in Eppelheim bei Heidelberg, Ketsch und Ludwigshafen. Das Kursangebot richtet sich an verschiedene Erfahrungsstufen und umfasst neben Poledance auch Aerial-Disziplinen sowie ergänzende Tanzformate.
Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, was eine individuelle Betreuung durch die Trainerinnen ermöglicht. Neben dem regulären Kursplan werden Workshops und Events angeboten. Pole and Move ist zudem offizielles Partnerstudio des Aerial Amity Art, einer Showveranstaltung, bei der Teilnehmende aus Studios in ganz Deutschland Choreografien und Performances präsentieren.
Poledance wird bei Pole and Move als Ganzkörpertraining verstanden, das Ausdauer, Körperbewusstsein und koordinative Fähigkeiten fördert. Das Studio richtet sich in erster Linie an Frauen, steht jedoch grundsätzlich allen Tanz- und Sportinteressierten offen. Gutscheine sind erhältlich, und über die eigene Website kann die Kursbuchung und Anmeldung vorgenommen werden.
Priser
Sommer Boost Ticket (07.08.–16.08.2026, reguläre Kurse): 12 €
Öppettider
Mo 10:00-21:40, Di–Do 16:30-21:30, Fr 10:30-21:30, Sa 10:00-20:00, So 10:30-18:00
Klasser
Bilder från studion
Omdömen på Studiomaps
Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.
Är det här din studio?
Claima Pole and Move Online Studio och lägg till prova-på-erbjudanden, fler bilder och mer.
Guider som hjälper dig välja
Alla guider
Bästa dansstudior i Stockholm 2026
Stockholm har 155 dansstudior – från streetdance och salsa till balett och capoeira. Här är de högst rankade på Google, stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.

Vad är calisthenics — och var tränar du det i Sverige?
Calisthenics är styrketräning med din egen kroppsvikt som enda utrustning. Så fungerar metoden, så börjar du som nybörjare — och var i Sverige du hittar coachledda studior, rörelsehallar och utegym.

Så bokar du provträning hos en boutique-studio
Allt du behöver veta innan din första provträning: hur du bokar, vad du ska fråga om, vad du tar med dig – och riktiga prova-på-erbjudanden från studios i Sverige just nu.