Pole dance center

Pole Dance Pro je menšie nezávislé štúdio v meste Žilina, ktoré sa špecializuje na pole dance a pole fitness. Podľa údajov na stránke ide o prvé štúdio tohto zamerania v meste a kurzy vedie certifikovaná inštruktorka, členka Slovenskej športovej pole dance federácie, zaškolená priamo zakladateľkou pole dance na Slovensku. Štúdio sídli na adrese Karpatská 9A v Žiline.

Ponuka je postavená na kurzoch v troch stupňoch, každý po desiatich hodinách. Základný kurz je určený úplným začiatočníkom, pokročilý kurz nadväzuje naň a kurzy Master sú určené absolventom pokročilého kurzu. Popri skupinových kurzoch si možno objednať individuálne VIP hodiny alebo päťhodinový VIP balík. V ponuke sú aj jednotlivé hodiny pole dance fitness a podľa novinkových príspevkov aj hodiny zamerané na naťahovanie a flexibilitu. Rezervácie aktuálnych kurzov prebiehajú cez online rezervačný systém.

Štúdio opisuje pole dance ako modernú formu cvičenia, ktorá spája prvky pilatesu, jogy, baletu, akrobacie a gymnastiky na statických alebo rotačných tyčiach a využíva váhu vlastného tela. Podľa informácií na stránke nemá vekové ani váhové obmedzenia a venujú sa mu ženy aj muži. Svaly sa podľa štúdia precvičujú postupne, preto je dôležitá najmä pravidelnosť tréningu. Kurzy sú otvorené začiatočníkom aj pokročilým a štúdio je súčasťou siete Pole Dance Academy Žilina.