Pole & Dance Lab

Pole & Dance Lab is een paaldansstudio in Joure, Friesland, gevestigd aan de Röntgenweg 2. De studio richt zich op paaldansen als een combinatie van sport, dans en zelfexpressie, met lessen voor alle niveaus van absolute beginner tot gevorderd. De aanpak is gericht op plezier, persoonlijke aandacht en een ondersteunende sfeer in kleine groepen.

Het lesaanbod bestaat uit een 10-weekse beginnerscursus, reguliere niveaulessen (Beginners, Beginners+, Intermediate en Advanced), een technische Back to Basics-les, en privélessen. Daarnaast organiseert de studio originele uitjes en vrijgezellenfeesten. De lessen worden gegeven door twee eigenaren en docenten: Nienke Vermeij, gespecialiseerd in beginnerslessen en handstanden, en Mees Mars, die de gevorderde en krachtige moves voor haar rekening neemt.

Paaldansen wordt bij Pole & Dance Lab benaderd als een volledige lichaamstraining waarbij kracht, flexibiliteit en balans worden ontwikkeld. Naast het fysieke aspect is er ook aandacht voor choreografie en het ontwikkelen van een eigen dansstijl. Lessen zijn online te boeken via het B-Sport platform, en parkeren is gratis voor de deur.