Pole Dance Studio

Das Polestudio NE & MG ist ein Pole-Dance-Studio mit zwei Standorten in Neuss und Mönchengladbach. Gegründet wurde es 2013 von Nicole Dohmen, die die Sportart seitdem in der Region etabliert hat. Die Kursgruppen sind bewusst klein gehalten und umfassen in der Regel maximal sechs Teilnehmerinnen, was eine individuelle Betreuung durch die professionellen Trainerinnen ermöglicht.

Das Angebot umfasst Pole Dance für verschiedene Niveaustufen, Hoop (Aerial Hoop) sowie Stretching-Kurse. Beim Pole Dance liegt der Schwerpunkt auf korrektem Warm-up, gezieltem Krafttraining und sauberer Figurenausführung. Der Hoop-Kurs verbindet Kraft, Eleganz und Gleichgewichtssinn, während die Stretching-Einheiten die Beweglichkeit fördern und den Muskelaufbau ergänzen. Zusätzlich werden besondere Formate wie Junggesellinnenabschiede angeboten.

Schnupperstunden für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen finden regelmäßig an beiden Standorten statt und können über die Buchungsplattform Eversports gebucht werden. Gutscheine sind ebenfalls erhältlich. Der aktuelle Kursplan ist online abrufbar.