Pole & Flow Sommières

Pole & Flow est une école de pole dance implantée à Sommières (30250), avec une annexe à Lunel. Fondée en 2023, elle propose des cours pour adultes et pour enfants (7-13 ans), répartis sur plusieurs niveaux allant du débutant à l'intermédiaire. L'ensemble des séances dure 1h15 et se structure autour d'un échauffement avec renforcement musculaire, d'exercices à la barre visant l'apprentissage de figures (tricks) et d'enchaînements (combos), puis d'une phase d'étirements en fin de cours.

L'équipe enseignante est composée de trois professeures : Mélanie, championne de France en duo en 2019 et titulaire d'une formation professionnelle reconnue par la Fédération Française de Danse ; Malorie, titulaire d'un CQP ALS AGEE avec une expérience acquise à Paris et à Lyon ; et Anna, pratiquante depuis 2020 spécialisée notamment dans le travail de souplesse. Les cours sont volontairement limités à 8 élèves à Sommières et 10 à Lunel afin de garantir la sécurité et le suivi individuel de chaque participante.

Les abonnements sont calculés sur l'année scolaire et peuvent être réglés en 11 mensualités. Une semaine découverte est organisée chaque rentrée de septembre. Le studio ferme pendant les principales vacances scolaires et jours fériés. Les réservations s'effectuent directement via le site.