Polemates

Polemates ist ein Pole-Dance-Studio in Heppenheim an der Bergstraße, das von den beiden Trainerinnen Anette und Sabrina gegründet wurde. Das Studio richtet sich an Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels – Vorkenntnisse sind für den Einstieg nicht erforderlich. Die klimatisierten Räumlichkeiten sind auf eine angenehme und einladende Atmosphäre ausgelegt, die das gemeinsame Training in kleiner Gruppe in den Vordergrund stellt.

Das Kursangebot reicht von Einsteigerkursen wie Pole Basics und Beginner über fortgeschrittene Levels wie Beginner+, Intermediate und Pole Choreo bis hin zu spezialisierten Formaten. Mami Pole richtet sich an Mütter, die nach einer Auszeit wieder aktiv werden möchten, während Love Your Body tänzerische Bewegungsabläufe mit Pilates-Elementen verbindet. Alle Kurse folgen einer strukturierten Abfolge aus Aufwärmen, Kraftaufbau, Technik und Abkühlen.

Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports. Neben Einzeltickets und Blockkarten stehen drei Mitgliedschaftsmodelle zur Auswahl, die sich nach der gewünschten Trainingsfrequenz unterscheiden. Wer das Studio zunächst unverbindlich kennenlernen möchte, kann eine Schnupperstunde buchen. Privatstunden sind ebenfalls im Angebot.