Positiv Ballett

Positiv Ballett ist ein Ballettangebot für Erwachsene, das im ZBK – Zentrum für Bewegung & Kommunikation in der Weichselstraße 34 in Berlin-Neukölln stattfindet. Das Kursformat richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger und wird von der Lehrerin Gabrielle Lebreton geleitet. Der Unterricht findet freitags von 14:30 bis 15:45 Uhr statt.

Das pädagogische Konzept basiert auf einem inklusiven und feministischen Ansatz: Unabhängig von Geschlecht, Alter oder Körperform sind alle eingeladen, klassisches Ballett zu erlernen. Anstelle eines starren Unterrichtsplans werden die Übungen an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Die Atmosphäre ist unterstützend und ermutigend. Begleitet wird der gesamte Unterricht von klassischer Musik.

Der Stundenverlauf gliedert sich in drei Abschnitte: Bodentraining auf der Matte, Übungen an der Ballettstange sowie freie Übungen und Choreografie im Raum. Inhaltliche Schwerpunkte sind Körperhaltung, Koordination, Geschmeidigkeit, räumliches Bewusstsein sowie die Stärkung der tiefen Muskulatur. Der Kurs wird auf Deutsch und Französisch angeboten. Für die Teilnahme wird bequeme oder eng anliegende Kleidung empfohlen.