Prajna Shala

Η Prajna Shala είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, αφιερωμένο στην πρακτική της Ashtanga yoga και του zen διαλογισμού. Στεγάζεται στον 2ο όροφο ενός κτιρίου στη συμβολή των οδών Ίωνος Δραγούμη και Χαρ. Βαμβακά, σε έναν ζεστό χώρο πρακτικής με κοινόχρηστα οικολογικά στρωματάκια, τουβλάκια, ζώνες και μαξιλάρια. Η φιλοσοφία του στούντιο συνοψίζεται στη φράση «99% practice, 1% theory», ενώ ο χώρος λειτουργεί και ως κέντρο διαλογισμού, με συχνές ώρες σιωπηλής πρακτικής.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα Hatha Yoga για όλους, εισαγωγικές τάξεις Ashtanga για αρχάριους και συνεδρίες Ashtanga Mysore, όπου κάθε ασκούμενος εξασκείται ατομικά με καθοδήγηση του εκπαιδευτή. Προσφέρονται επίσης καθοδηγούμενο μάθημα Ashtanga (Led Class), στο οποίο η ακολουθία των θέσεων και η αναπνοή δίνονται βήμα προς βήμα, παιδική γιόγκα και Zen Meditation. Οι τάξεις πραγματοποιούνται όταν συμμετέχουν τουλάχιστον τρία άτομα και απαιτείται δήλωση συμμετοχής λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων.

Η μηνιαία συνδρομή διαρκεί 30 ημέρες από την ημέρα εγγραφής, και τα μαθήματα που χάνονται μπορούν να αναπληρωθούν μέσα στον ίδιο μήνα. Οι εγγραφές γίνονται όλο τον χρόνο και είναι δωρεάν. Το στούντιο διοργανώνει επίσης σεμινάρια και workshops, μεταξύ των οποίων εργαστήρια Ashtanga και συνδυασμούς σύγχρονου χορού με Zen διαλογισμό, και φιλοξενεί blog με άρθρα για τη γιόγκα και τον διαλογισμό.