Primum Pilates Quinta do Bosque

A Primum Pilates é um estúdio de Pilates em Viseu, apresentado como o primeiro da cidade, com a técnica ensinada segundo as escolas Polestar Pilates e Balanced Body, dos Estados Unidos. O trabalho decorre num ambiente descontraído e procura desenvolver a consciência corporal, a força, a flexibilidade, a resistência e a coordenação, em pessoas de diferentes idades e condições físicas.

O estúdio privilegia o treino individual e em pequenos grupos, até quatro pessoas, com acompanhamento próximo, quer em processos de reabilitação quer em treino de alta competição. Existem também aulas semiprivadas com um máximo de dois alunos. Além do Pilates, a oferta inclui o método Gyrotonic Expansion System, bem como equipamentos e sistemas como Garuda, Motr, Bodhi Suspension System e CoreAlign, que o estúdio refere ter sido pioneiro em disponibilizar em Portugal. Existem ainda terapias manuais e formações.

O estúdio funciona de segunda a sexta-feira, entre as 8h e as 20h, e ao sábado até às 13h, estando encerrado ao domingo. Dispõe de uma unidade no Bairro de Chevis, na Avenida São Josemaria Escrivá, e de outra na Urbanização Quinta do Bosque. A direção técnica está a cargo de Juliana Simões.