Pilates Viseu

O Pilates Viseu é um estúdio especializado em Pilates localizado em Viseu, dirigido pela fisioterapeuta Renata Sant'Anna, com mais de 15 anos de experiência na área. A profissional é licenciada no Brasil em 2009, com diploma reconhecido em Portugal pela Universidade de Aveiro, e conta com uma vasta formação em diversas vertentes do Pilates, incluindo aparelhos, solo, aéreo, Pilates na terceira idade, para grávidas e para portadores de hérnia discal.

O estúdio oferece quatro modalidades principais: Pilates de aparelhos, realizado presencialmente em Viseu em sessões individuais ou em grupos de no máximo três pessoas, com aulas personalizadas segundo os objetivos de cada aluno e avaliações físicas periódicas; Pilates aéreo, que combina os princípios do Pilates com elementos circenses e treino funcional; Pilates online, para quem prefere praticar em casa com acompanhamento personalizado; e massagem, que inclui drenagem linfática, massagem relaxante, terapêutica, pós-cirúrgica e para grávidas.

A abordagem do estúdio é personalizada e orientada para a saúde, a correção postural e o bem-estar, com especial atenção a condições como dores lombares, hérnia discal e escoliose. O contacto pode ser feito por telefone ou WhatsApp através do número 922 212 006.