Προγράμματα

Το Fitness Fun Ladies είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στη Θεσσαλονίκη, αφιερωμένο αποκλειστικά στη γυναικεία άσκηση. Λειτουργεί από το 2001 και συνδυάζει ομαδικά μαθήματα, προπονήσεις με προσωπικό εκπαιδευτή και υπηρεσίες ευεξίας, με έμφαση στην ισορροπία σώματος, διάθεσης και ομορφιάς.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα Pilates, yoga, aerial yoga, TRX, CrossFit, Zumba, ορθοσωμική και γυμναστική εδάφους, καθώς και χορευτικά και αερόβια προγράμματα όπως afro-dancehall, dance-fun και stepfun. Ορισμένα μαθήματα, όπως το TRX και το aerial yoga, γίνονται σε κλειστές ομάδες 4 έως 8 ατόμων κατόπιν ραντεβού. Προσφέρονται επίσης ιδιωτικές προπονήσεις με Pilates Reformer και μηχάνημα δόνησης.

Οι εκπαιδευτές είναι πτυχιούχοι του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με εξειδίκευση σε Pilates, yoga και προπόνηση με δόνηση. Κάθε μέλος ακολουθεί εξατομικευμένο πρόγραμμα. Στον ίδιο χώρο λειτουργεί ξεχωριστή ενότητα ομορφιάς και κομμωτηρίου με μασάζ, αποτρίχωση, θεραπείες σώματος, μανικιούρ και πεντικιούρ. Το στούντιο λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή τις βραδινές ώρες και το Σάββατο μέχρι το απόγευμα.