Przestrzeń Jogi

Przestrzeń Jogi to kameralne studio prowadzone przez trzy instruktorki, które tworzą małe grupy i dopasowują praktykę do możliwości uczestników. W ofercie znajdują się vinjasa joga o dynamicznym, płynnym charakterze, joga dla kręgosłupa, łagodna joga, yin joga połączona z pranayamą, joga nidra oraz gimnastyka słowiańska dla kobiet. Zajęcia obejmują zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane, a w programie pojawia się także kurs wprowadzający do praktyki.

Praktyka kończy się zwykle relaksacją przy dźwiękach mis tybetańskich lub dzwoneczków koshi, z użyciem olejków eterycznych. Poza cotygodniowym grafikiem studio organizuje kursy, warsztaty, wydarzenia z koncertami mis i gongów oraz wyjazdy jogowe, w tym wyjazd na Bali. Do zespołu należą Karolina, nauczycielka vinjasy, yin jogi i jogi nidry z doświadczeniem w pracy z kręgosłupem, Dominika, prowadząca również pranayamę i jogę czakralną, oraz Weronika, instruktorka gimnastyki słowiańskiej.

Na zajęcia obowiązują zapisy przez internetowy system rezerwacji, a obecność można odwołać do 3 godzin przed rozpoczęciem. Dostępne są zajęcia jednorazowe, karnety na 4 i 8 wejść, zajęcia indywidualne oraz sesje oddechowe. Karnet jest ważny 30 dni, a nieobecności można odrabiać w ciągu 3 miesięcy po uzgodnieniu z prowadzącą. Studio mieści się przy ul. Reymonta w Żyrardowie.