PT Elite

PT Elite è uno studio di personal training situato a Grottaferrata, in provincia di Roma, attivo dal 1° settembre 2021. La struttura è gestita da un team di personal trainer certificati a livello europeo (EREPS EQF8) e si specializza nella ricomposizione corporea, con attenzione all'aumento della massa magra e alla riduzione della massa grassa, nonché al miglioramento della postura, della mobilità e del benessere psicofisico generale.

Il metodo di lavoro si articola in tre fasi progressive: una profilazione iniziale che comprende metabolimetria, bioimpedenziometria, plicometria e test funzionali; l'assegnazione di un protocollo di allenamento personalizzato costruito sulle caratteristiche e sugli obiettivi del singolo; e una verifica intermedia con ripetizione della profilazione per misurare i progressi in modo oggettivo. Le attrezzature includono il Functional Trainer Matrix, tapis roulant di ultima generazione e il sistema Akuis Sintesi, una stazione multifunzionale a carico digitale che consente di differenziare il lavoro tra fase eccentrica e concentrica e di ottenere grafici di performance per ogni ripetizione.

Lo studio offre anche consulenze con nutrizionisti per integrare il piano alimentare con il programma di allenamento. Le sedute sono individuali e gli orari sono flessibili, adatti a esigenze diverse. Il servizio è rivolto a una clientela eterogenea, dai principianti agli atleti, incluse persone con limitazioni fisiche o in fase di recupero post-infortunio.