Personal Training Pape

PTP – Personal Training Pape ist ein auf individuelle Betreuung spezialisiertes Personal-Training-Angebot im Raum Hannover, gegründet und geführt von Thomas Pape. Pape ist ausgebildeter Fitnessökonom mit einem Bachelor of Arts sowie universitätsgeprüfter Personal- und Athletiktrainer. Neben seiner aktiven Karriere als Eishockeyspieler sammelte er umfangreiche Erfahrungen als Athletiktrainer für Profi- und Leistungssportteams, unter anderem beim Handball-Bundesligisten TSV Hannover-Burgdorf und verschiedenen Eishockeyvereinen der Region.

Das Leistungsangebot umfasst Athletiktraining, Fitness und Kraftaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Faszientraining, Präventionstraining und Rehabilitation sowie Ernährungsberatung. Ergänzt wird das Programm durch ein Online-Training-Format, das ortsunabhängig genutzt werden kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem ganzheitlichen Konzept namens The Holistic Lifestyle Performance, das auf sieben Säulen basiert und aus den persönlichen Erfahrungen des Trainers mit einer schweren Sportverletzung hervorgegangen ist.

PTP richtet sich in erster Linie an Selbstständige, Führungskräfte und Leistungssportler, die trotz hoher beruflicher Belastung an ihrer körperlichen Gesundheit arbeiten möchten. Die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zugelassene Trainerlizenz ermöglicht eine teilweise Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenkassen. Ein kostenloses Erstgespräch sowie ein Probetraining können über ein Kontaktformular vereinbart werden.