PURNA Yoga & Arts Studio

O PURNA Yoga & Arts Studio é um estúdio de yoga situado numa zona arborizada de Telheiras, no Lumiar, em Lisboa. O espaço foi fundado por Dayana Tsvetkova, que pratica yoga desde 2012, e apresenta-se como a casa do yoga restaurativo na cidade. O nome, de origem sânscrita, remete para a ideia de algo completo e inteiro, e a abordagem do estúdio assenta numa prática atenta, que articula corpo, respiração e consciência.

A oferta de aulas inclui yoga restaurativo, hatha, SwáSthya, vinyasa suave, yoga flow e yin yoga, com propostas que vão da prática mais profundamente restauradora a movimentos de dinâmica ligeira. Há também aulas de qi gong, de pilates associado ao vinyasa e eventos pontuais. As sessões duram cerca de uma hora e são conduzidas por uma equipa de professoras com formações distintas, entre as quais yoga hatha funcional e yoga restaurativo. O estúdio dá atenção à respiração consciente e ao relaxamento do sistema nervoso, e aceita pedidos de aulas privadas e de aluguer do espaço.

A marcação é feita online, por aula avulso, por packs ou por planos mensais. Existe uma oferta de iniciação para novos alunos, com três aulas a 30 € válidas durante duas semanas. Os preços incluem aula avulso a 15 €, pack de 5 aulas a 65 €, pack de 10 aulas a 120 € e mensalidades de 45 €, 75 € e 95 € consoante o número de aulas. A morada é Rua Prof. João Barreira 15, 1600-635 Lisboa.