Pust i fokus

Pust i fokus er en veilednings- og breathwork-tjeneste drevet av en sertifisert pusteveileder og mentaltrener med over 9 års erfaring. Tilbudet er spesielt rettet mot deg som sliter med svimmelhet, stress eller angst, og kombinerer pusteteknikker med mentale strategier for å roe ned nervesystemet og redusere kortisolnivået.

Utdanningen er forankret i Acem meditasjonsskole og Folkeuniversitetet i Oslo, og tilbudet inkluderer blant annet det tre måneder lange programmet Balansepust, gratis 30-minutters veiledning, workshops og foredrag.