Q-Move

Q-Move, il cui nome ufficiale è Quality Movement A.S.D., è un centro di ginnastica posturale e funzionale situato in Via Sebastiano del Piombo 10, nel quartiere De Angeli - Monte Rosa di Milano. La struttura propone allenamenti personalizzati con personal trainer qualificati e corsi in piccoli gruppi, con un'attenzione particolare alla postura, al benessere fisico e al recupero dai dolori legati alla vita sedentaria.

Le discipline offerte comprendono pilates, allenamento funzionale e percorsi di dimagrimento, oltre al servizio di osteopata e massoterapista. I corsi di pilates sono pensati per migliorare la flessibilità e alleviare i dolori alla schiena, mentre i corsi funzionali puntano alla tonificazione del corpo attraverso esercizi dinamici. Per ogni nuovo iscritto è disponibile una valutazione posturale iniziale, effettuata dai professionisti del centro, che consente di individuare il percorso più adatto alle esigenze individuali.

Il team è composto da quattro personal trainer — Alessandro, Simone, Arianna e Antonio — con formazione in Scienze Motorie e specializzazioni in posturologia e biomeccanica. Il centro è convenzionato con la piattaforma FitPrime e prevede promozioni dedicate a chi si allena in coppia o porta un amico. La struttura è aperta dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 21:00 e il sabato dalle 8:00 alle 13:00.