R-AUM für Yoga und Therapie

Das R-AUM für Yoga und Therapie ist ein kleines Zentrum in Holzwickede, das seit 2008 von Andreas und Marion Buhr gemeinsam betrieben wird. Der Ort verbindet Yogapraxis und therapeutische Arbeit unter einem Dach und richtet sich an Menschen, die körperliche Bewegung mit persönlicher Entwicklung verbinden möchten. Andreas Buhr ist ausgebildeter Yogalehrer nach BDY/EYU-Standard sowie Diplom-Sozialpädagoge und integraler Coach. Marion Buhr bringt ihre Qualifikationen als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin und staatlich anerkannte Ergotherapeutin ein.

Im Yogabereich werden mehrere wöchentliche Kurse angeboten: eine dynamische Praxis mit fließenden Bewegungsfolgen und Vinyasas, eine ruhige achtsame Einheit für Entschleunigung und Körperwahrnehmung sowie ein Kurs für Fortgeschrittene. Die Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert. Der Stundenplan verteilt sich auf Montag bis Donnerstag, sowohl morgens als auch abends.

Das therapeutische Angebot umfasst systemische Beratung und Gesprächstherapie, achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie sowie Aufstellungsarbeit nach der Psychodramatischen Systemaufstellung. Ergänzt wird das Programm durch Seminare und eine Online-Vortragsreihe zum integralen Modell nach Ken Wilber. Das Konzept verbindet Ansätze aus östlichen Weisheitstraditionen mit modernen therapeutischen Methoden.