Yoga erleben Anne Werner

Yoga erleben ist ein Yogoangebot von Anne Werner in Iserlohn-Hennen, das in den Räumen der Physiotherapiepraxis Physi&Co in der Hennener Bahnhofstraße stattfindet. Die Kurse verbinden dynamisches Vinyasa Flow Yoga mit sanftem Yin Yoga und schließen regelmäßig mit einer Tiefenentspannung ab. Ergänzt wird das Programm durch Atem- und Achtsamkeitsübungen. Bei gutem Wetter finden Einheiten gelegentlich auch in der Natur statt. Matten, Kissen, Decken und Yogablöcke stehen vor Ort zur Verfügung.

Die Kurse sind als Gesundheits- und Präventionskurse zertifiziert und werden je nach Krankenkasse bezuschusst oder vollständig erstattet. Ein Kurs umfasst in der Regel zehn Einheiten; wer mindestens 80 Prozent der Termine wahrnimmt, erhält eine Bescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Die Angebote richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.

Anne Werner verfügt über eine zweijährige Ausbildung im Hatha Yoga sowie eine zusätzliche Qualifikation im Ashtanga Yoga und unterrichtet seit mehreren Jahren in Physiotherapiepraxen. Neben den regulären Kursen bietet sie auf Anfrage Firmenyoga, Einzelstunden und Yoga-Events an. Über aktuelle Workshops und Veranstaltungen informiert sie regelmäßig in den sozialen Medien.