Yogaliebe-Schwerte

Yogaliebe-Schwerte ist ein kleines Yoga-Angebot in Schwerte-Geisecke, das von der zertifizierten Yoga- und Yin-Yoga-Lehrerin Anja Faltin geleitet wird. Seit Januar 2023 finden die Kurse in der Kindertagesstätte An der Ulme im Buschkampweg statt. Der Schwerpunkt liegt auf Yin-Yoga, einem passiven und ruhigen Yogastil, bei dem die einzelnen Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kommen Hilfsmittel wie Bolster, Yogablöcke und Gurte zum Einsatz, um ein tiefes Loslassen zu ermöglichen.

Das Angebot richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse und umfasst neben Yin-Yoga auch Elemente aus dem Somatic-Yoga sowie kurze Meditationen und Atemübungen. Klangschalen und ausgewählte Musik begleiten die Einheiten, ergänzt durch naturreines Bio-Öl zur Aromatherapie. Die Stunden schließen mit einer ausgedehnten Endentspannung ab. Pro Kurs sind maximal acht Personen zugelassen, was eine persönliche Atmosphäre gewährleistet.

Neben festen Kurszeiten montags und donnerstags besteht die Möglichkeit zur flexiblen Teilnahme per kurzfristiger Anfrage. Einzelstunden werden ebenfalls angeboten und individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Anja Faltin verfügt über mehrere Ausbildungen, darunter eine Zertifizierung als Yin-Yoga-Lehrerin nach den Richtlinien der Yoga-Alliance sowie Zusatzqualifikationen in Reflexologie, Aromatherapie und Meditation.