R&M Krav Maga - Self Defense

R&M Krav Maga - Self Defense is een zelfverdedigingsschool gevestigd in Sliedrecht, aan de Prickwaert 208. De school richt zich op het aanleren van Krav Maga, een praktische en toegankelijke vorm van zelfverdediging die gericht is op het herkennen en neutraliseren van agressie en gevaar in alledaagse situaties. Het programma is opgezet voor een breed publiek, met aparte groepen voor kinderen van 6 tot en met 11 jaar, tieners van 12 tot en met 17 jaar en volwassenen vanaf 18 jaar. Naast Krav Maga biedt de school ook kickbokslessen aan voor deelnemers van 15 jaar en ouder.

De lessen worden verzorgd door een team van drie instructeurs: Ramon van de Griend, Mike Makkelie en Anouk van der Heiden. Ramon van de Griend beschikt over twintig jaar ervaring in Krav Maga en een brede achtergrond in de vechtsporten. De school is aangesloten bij CKMI, een erkende internationale Krav Maga-organisatie. Naast reguliere groepslessen verzorgt de school ook seminars, workshops en op maat gemaakte trainingen voor bedrijven.

De lessen vinden plaats op dinsdag, woensdag en vrijdag. Deelname werkt via een maandelijks abonnement, waarbij gekozen kan worden tussen een frequentie van een of twee keer per week trainen. Nieuwe deelnemers kunnen een proefles aanvragen voordat zij zich inschrijven.