R-move Mozgás Stúdió

Az R-Move Mozgás Stúdió kis létszámú mozgásstúdió Dunakeszin, amely személyi edzést, funkcionális edzést és kiscsoportos edzést kínál. A kiscsoportos órákon legfeljebb hat fő vesz részt, így az edzők a gyakorlatok kivitelezésére és az egyéni állapotra is tudnak figyelni. A stúdió szemlélete szerint az edzésterv a vendég céljaiból és aktuális állapotából indul ki, a fejlődés pedig fokozatosan, tudatos terheléssel történik.

A kínálatban szerepel szenzomotoros gerinctréning, funkcionális edzés, csoportos edzés és páros edzés, emellett tartásjavító órák is. Az órarend hétfőtől péntekig reggeli és késő délutáni, esti időpontokat tartalmaz, a foglalás a Motibro felületén keresztül történik. A bérletes vendégek elsőbbséget élveznek a helyeknél. A stúdió sportrehabilitációs kezelést és táplálkozási tanácsadást is kínál, utóbbi egyszerű, hosszú távon tartható étkezési rendszer kialakítására épül, és írásos összefoglalóval zárul.

A csapat három főből áll. Nagy Richárd az alapító, aki személyi edző, gyógymasszőr és sportrehabilitációs tréner, korábban 17 éven át versenyszerűen kajakozott. Eszter fitneszinstruktor és személyi edző, a funkcionális és csoportos órákat vezeti. Lilla humánkineziológus, rekreáció és életmód szakember, a tartásjavító edzések oktatója. A stúdió Dunakeszi, Fóti út mentén található, hétfőtől péntekig tart nyitva.