Raravis Pilates - ASD

Raravis Pilates è uno studio ASD situato nel quartiere Torrino di Roma, in Via dell'Orsa Minore 89. Lo studio è guidato da Manuela, istruttrice con un percorso sportivo che affonda le radici nella ginnastica artistica e che ha abbracciato il pilates circa quindici anni fa fino a farne la propria professione. L'approccio didattico si basa su un metodo personale che integra i principi classici del pilates — controllo, concentrazione, respirazione e consapevolezza corporea — con l'obiettivo di migliorare postura, flessibilità e tono muscolare in modo duraturo.

L'offerta si articola in percorsi distinti pensati per target specifici. Il programma dedicato alla gravidanza accompagna le future mamme con esercizi mirati al rinforzo della muscolatura profonda, del pavimento pelvico e alla gestione della respirazione. Il percorso per atleti punta al potenziamento del core e alla prevenzione degli infortuni, integrando il lavoro sulla muscolatura profonda con le esigenze di sport quali calcio, tennis, danza e sci. Il programma generale è aperto a qualsiasi età e condizione fisica, con attenzione a chi soffre di problemi posturali, patologie della colonna o è in fase di post-riabilitazione.

Lo studio opera in forma di associazione sportiva dilettantistica e mette a disposizione un regolamento interno. Il listino prezzi è disponibile in formato scaricabile dal sito.