RBC Workout

RBC Workout est une salle de sport indépendante située au 44 rue Louis Kerautret Botmel à Rennes, dans le quartier de La Poterie. L'espace total de 800 m² se répartit entre un plateau principal de 600 m² et une mezzanine de 200 m². Les équipements couvrent plusieurs disciplines : une zone de musculation avec une quarantaine de postes, un espace cardio varié, une salle d'haltérophilie affiliée à la FFHM avec plateaux et poids calibrés, un espace force athlétique affilié à la FFF avec combo racks, ainsi qu'une zone extérieure dédiée au cross-training (cage street workout, pneus, masses, chariots). Une salle de 40 m² est réservée aux sports de combat avec deux sacs de frappe en accès libre pour les pratiquants de boxe.

L'établissement propose plusieurs formules d'accompagnement : coaching individuel, suivi personnalisé avec programmation sur mesure, préparation physique et suivi alimentaire. Des séances collectives en petits groupes (8 à 10 personnes maximum) sont organisées en semaine sous le format Small Group Training, sur un créneau de 45 à 60 minutes à midi. Une équipe de coachs diplômés assure l'encadrement et le conseil tout au long de la journée.

Les abonnements sont disponibles avec ou sans engagement, avec des tarifs spécifiques pour les étudiants sur des durées de 3, 6 ou 9 mois. Il est également possible d'acheter des séances à l'unité ou en carnet de dix. Des formules de coaching viennent en complément de l'abonnement pour un suivi plus poussé.