re:move2life Pilates & Prävention

re:move2life Pilates & Prävention ist ein auf Pilates spezialisiertes Kursangebot in und um Augsburg, das von Alexandra von Bartschikowski geleitet wird. Die zertifizierte Pilates-Trainerin hat das Konzept aus eigener Erfahrung mit chronischen Schmerzen entwickelt und legt besonderen Wert auf bewusste, schonende Bewegung statt auf Leistungsmaximierung. Im Mittelpunkt steht die Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung sowie die Förderung von Beweglichkeit und Körpergefühl.

Das Programm richtet sich an Menschen mit Rücken- oder Nackenschmerzen, Beckenbodenproblemen, eingeschränkter Beweglichkeit oder dem Wunsch nach einem sanften, aber wirkungsvollen Training. Angeboten werden zwei Kursformate: Präventives Pilates in der Räumlichkeit Am Färberturm in Augsburg sowie Outdoor Pilates auf Schloss Blumenthal bei Aichach. Der Outdoor-Kurs findet freitags statt und ist ohne vorherige Anmeldung zugänglich.

Das Angebot kann auch über Hansefit genutzt werden, was es für Beschäftigte entsprechender Unternehmen zugänglich macht. Alle Altersgruppen sind willkommen. Der Ansatz verbindet präventive Gesundheitsförderung mit einem persönlichen Betreuungsstil in ruhiger Atmosphäre.