Reds Crew Trainings Kežmarok

Menšie nezávislé štúdio funkčného tréningu pôsobí v meste Kežmarok na adrese Trhovište 2/A a ďalšie tréningové miesto má v meste Poprad v priemyselnom areáli Východ. Zameriava sa na skupinové tréningy vedené trénermi, ktoré kombinujú silu, kondíciu a techniku cvičení. Cieľom je, aby sa členovia zlepšovali bezpečne a v podpornej komunite, bez ohľadu na to, či ide o začiatočníkov alebo o výkonnostných športovcov.

Ponuka zahŕňa viacero tréningových programov. Strength & Conditioning spája silové a kondičné bloky, Weightlifting sa venuje technike nadhodu a trhu, Engine rozvíja aeróbnu a anaeróbnu vytrvalosť na veslárskych, bežkárskych a cyklistických trenažéroch. Samostatné bloky tvoria tréningy s vlastnou hmotnosťou a kettlebellmi doplnené o mobilitu a stretching, príprava na súťaže Hyrox vrátane simulácií pretekov a program Teens pre mladých športovcov. K dispozícii je aj Open Gym na vlastný tréning a meranie zloženia tela prístrojom InBody.

Tím tvorí majiteľ a hlavný tréner, kondiční tréneri so zameraním na vzpieranie, mobilitu či tréning detí, výživový poradca a fyzioterapeutka. Členstvá sa líšia počtom tréningov za mesiac, od kreditu na 10 vstupov až po neobmedzený balík. Zľavy sa poskytujú rodinám z jednej domácnosti a študentom. Na jednorazové vyskúšanie slúži vstup bez registrácie a členstva, o prvý tréning sa žiada vyplnením online formulára.