Regina Kaspers

Regina Kaspers ist eine selbstständige Fitnesscoach aus Köln, die ein breites Trainingsangebot für verschiedene Zielgruppen bereitstellt. Im Mittelpunkt steht das Personaltraining, bei dem individuelle Ziele und Bedürfnisse der Kunden im Vordergrund stehen. Ergänzend dazu werden Paar- und Partnertraining sowie Firmenfitness für Vereine und Unternehmen angeboten. Das Laufprogramm Run for Fun richtet sich an Einsteiger, die einen moderaten Einstieg in regelmäßiges Laufen suchen.

Neben dem aktiven Training umfasst das Angebot auch eine Ernährungsberatung in Form des Power-Up-Projects. Dieses dreiteilige Konzept, entwickelt von einem Team aus Ernährungscoaches und Fitnessexperten, begleitet Teilnehmer stufenweise durch Detox, Fatburner- und Muskelaufbauphase.

Zusätzlich organisiert Regina Kaspers regelmäßige Events: mehrtägige Yoga- und Fitness-Retreats in kleinen Gruppen mit Übernachtung sowie das Format PT in the City, bei dem Fitness und Städtetrip miteinander verbunden werden. Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen ebenso wie an Paare, Teams und Firmen im Raum Köln.