Respirengo

Respirengo est un studio de Pilates parisien fondé et animé par Marilyn Ferreira, ancienne pratiquante de boxe reconvertie au Pilates à la suite de blessures. Cette expérience personnelle oriente une approche pédagogique attentive aux besoins spécifiques de chaque pratiquant, qu'il soit débutant ou plus avancé.

Le studio propose plusieurs formats de cours en présentiel et en visioconférence : Pilates sur tapis, Pilates sur machines (Reformer, Cadillac, Chair), Cardio Pilates, Soft Pilates, ainsi que des séances adaptées aux femmes enceintes et aux jeunes mères en période postnatale. Des ateliers thématiques et des programmes structurés complètent l'offre régulière. Pour ceux qui souhaitent pratiquer à distance ou à leur propre rythme, une bibliothèque de cours en VOD couvrant le Pilates et le Yin Yoga est également disponible.

Au-delà du mouvement, Respirengo intègre une dimension bien-être avec des soins corporels : massage Chi Nei Tsang, massage thaïlandais et massage tête-cou-épaule. Des retraites combinant Pilates et yoga, organisées notamment au Pays Basque, permettent aux participants de s'immerger dans la pratique sur plusieurs jours. La réservation s'effectue en ligne via le site du studio.