Rhythmic Release

Rhythmic Release is een praktijk in Berkel en Rodenrijs waar dans- en bewegingstherapie en yoga onder één dak worden aangeboden. De praktijk werkt vanuit een traumasensitieve benadering en richt zich op lichaamsbewustzijn, emotieregulatie en innerlijke balans. Het aanbod is toegankelijk voor mensen van alle leeftijden, genders en achtergronden, ongeacht ervaringsniveau.

Op het gebied van yoga worden verschillende stijlen aangeboden: vinyasa, yin flow en zwangerschapsyoga. Lessen duren 75 minuten en vinden meerdere keren per week plaats. Daarnaast is er een dansexpressiegroep voor creatieve beweging en expressie in groepsverband, en wordt dans- en bewegingstherapie individueel aangeboden als lichaamsgerichte vorm van psychotherapie. Alle benodigde materialen zijn aanwezig in de studio.

De praktijk wordt geleid door Bo, een masteropgeleide dans- en bewegingstherapeut en yogadocente met een achtergrond als beroepsdanser en basisschoolleerkracht. Lessen zijn kleinschalig van opzet, wat ruimte biedt voor persoonlijke aandacht. Boeken gaat via het Momoyoga-platform.