Rock Yoga

Rock Yoga to kameralne studio jogi założone przez Sylwię Braszczyńską, instruktorkę z wieloletnim doświadczeniem w zajęciach fitness i pracy nad zdrowym kręgosłupem. Zajęcia w dzielnicy Nowy Port w Gdańsku odbywają się stacjonarnie i obejmują dwa poziomy jogi Vinyasa: poziom 0 dla osób początkujących oraz poziom 1 dla praktykujących nieco dłużej. Studio prowadzi również zajęcia w innych częściach Trójmiasta, między innymi na Przymorzu, na Chełmie i w Gdyni.

Charakterystyczną częścią oferty są zajęcia Yoga Roll, łączące praktykę jogi z rolowaniem mięśniowo-powięziowym. Prowadząca jest certyfikowaną instruktorką Blackroll. Zajęcia mają charakter praktyczny i fizyczny, oparty na ruchu, oddechu i technice wykonywania asan, a podejście do praktyki zakłada, że joga jest dostępna niezależnie od kształtu ciała i poziomu zaawansowania. Poza zajęciami w grupach dostępne są sesje indywidualne online oraz zajęcia w duecie.

W kalendarzu pojawiają się też kursy dla początkujących, warsztaty tematyczne, koncerty relaksacyjne z misami tybetańskimi i gongami oraz wyjazdy jogowe na Kaszuby. Rezerwacje wejść jednorazowych, karnetów i pakietów odbywają się przez internetowy system zapisów. Na wybrane zajęcia Vinyasa honorowane są karty Medicover Sport oraz FitProfit.