Yoga Compass Gdańsk

Yoga Compass to kameralne studio jogi w Gdańsku, w dzielnicy Suchanino, prowadzone przez Krystynę Rybińską. Szkoła łączy praktykę jogi z mindfulness i podejściem opartym na współczuciu, co widać już w samej nazwie i podtytule. Zajęcia odbywają się także w Pruszczu Gdańskim, więc oferta obejmuje dwa miejsca w aglomeracji trójmiejskiej.

Praktyka opiera się na klasycznych pozycjach jogi, takich jak tadasana, trikonasana, wojownik III, pozycja psa z głową w dół i w górę, chaturanga czy stanie na głowie. Poza zajęciami na macie studio rozwija wątek uważności i medytacji, a w kategoriach działalności obok jogi pojawia się właśnie medytacja. Informacje o bieżących zajęciach, warsztatach i spotkaniach publikowane są w zakładce wydarzeń.

Studio ma charakter autorski, a nie sieciowy. Szkoła jest związana z jedną prowadzącą, która kształtuje program i atmosferę zajęć. Taki układ sprzyja małym grupom i indywidualnemu podejściu do osób o różnym poziomie zaawansowania.