Room 45 Chantilly

Room 45 est une salle de sport boutique située au 9 bis rue Victor Hugo à Chantilly, à proximité de la gare de Chantilly-Gouvieux. L'établissement propose des séances collectives de 45 minutes encadrées en permanence par un coach, combinant cardio et renforcement musculaire dans un format à intervalles. Les groupes sont limités à 20 personnes, ce qui permet un accompagnement individualisé même en cours collectif. Chaque séance suit une structure définie : explication du programme, échauffement global, travail technique, puis circuit de travail à intensité progressive. Les exercices s'appuient sur des mouvements fonctionnels adaptés à tous les niveaux.

Toute inscription comprend un bilan initial individuel et un bilan de suivi après 12 semaines, réalisés avec un impédancemètre professionnel InBody pour un suivi objectif de la composition corporelle. Room 45 propose également un suivi individuel et diététique pour les adhérents souhaitant un accompagnement plus personnalisé. La réservation des cours s'effectue via une application dédiée.

Les formules d'abonnement sont disponibles sur 12 semaines ou 12 mois, avec accès illimité aux cours collectifs. Des carnets de séances sont également proposés à l'unité ou par lot de dix. La première séance est offerte pour les nouveaux venus, permettant de découvrir le concept avant tout engagement.