RootBoxing

RootBoxing is een kleinschalige studio in Hoorn, gevestigd aan de Nieuwsteeg 44, waar boksen en yoga worden gecombineerd tot een holistische trainingsmethode. De studio wordt geleid door Suzanne Bethlehem, die haar achtergrond heeft in kickboksen en Muay Thai en tijdens een verblijf van meerdere jaren in Thailand in aanraking kwam met yoga. Vanuit die gecombineerde ervaring heeft zij een eigen trainingsvorm ontwikkeld die het fysieke met het mentale en energetische verbindt.

Het aanbod richt zich op mensen die naast conditie en kracht ook meer bewustwording over hun lichaam willen ontwikkelen. Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan ademhaling, het herkennen van lichamelijke signalen en het vinden van persoonlijke grenzen. Naast groepslessen zijn er individuele coachingtrajecten beschikbaar, waarbij op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau wordt gewerkt. De aanpak wordt omschreven als holistisch: de verbinding tussen lichaam en geest staat centraal.

RootBoxing werkt ook samen met andere initiatieven en staat open voor gezamenlijke activiteiten of evenementen. De studio is bereikbaar via telefoon en e-mail, en via sociale media zoals Instagram, Facebook en TikTok.