Rooted

Rooted. House of Movement ist ein Bewegungsstudio für Pilates und Yoga in der Teinfaltstraße im 1. Wiener Gemeindebezirk. Das Programm läuft an sieben Tagen pro Woche und reicht von klassischem Matten-Pilates über kräftigende und intensive Formate bis zu Vinyasa Flow, Yin Yoga und sanften Dehneinheiten. Daneben gibt es Fusion-Klassen, die beide Disziplinen verbinden, etwa Pilates meets Yoga, Move & unwind und die Rooted Radiance Masterclass mit zwei Lehrenden.

Viele Einheiten sind für alle Levels ausgelegt, weil sich die Übungen anpassen lassen. Daneben gibt es Klassen für Fortgeschrittene sowie einen eigenen Yoga-Anfängerkurs. Einzelne Stunden werden auf Englisch unterrichtet. Gelegentlich finden Sonderformate statt, zum Beispiel Sound-Yoga oder Spendenklassen. Zusätzlich bietet das Studio Events, Workshops und eine Ausbildung an. Das Team besteht aus Yoga- und Pilates-Lehrenden mit zertifizierten Ausbildungen, die Wert auf Körperwahrnehmung und individuelle Varianten legen.

Der Movement-Raum ist hell und großzügig mit Holzboden. Leihmatten der Marke Lotuscrafts stehen kostenlos bereit, ebenso hochwertiges Zubehör wie Blöcke, Bälle und Gewichte. Es gibt getrennte Garderoben für Frauen und Männer sowie ein Badezimmer mit Dusche. Das Studio öffnet 20 Minuten vor jeder Einheit und schließt 20 Minuten nach Ende. Die Buchung läuft über Eversports, die Mitgliedschaften gibt es mit Laufzeiten von drei und zwölf Monaten.