CROSS FUNCTIONAL CLUB WIEN

Der Cross Functional Club Wien ist ein Studio für Functional Training im 9. Wiener Gemeindebezirk Alsergrund und besteht seit 2024. Geleitet wird es von zwei Inhaberinnen, die als HYROX-Coaches und CrossFit-Level-2-Trainerin qualifiziert sind. Das Trainingskonzept stützt sich auf freie Übungen, Kurzhanteln, Langhanteln und das eigene Körpergewicht und soll den gesamten Bewegungsapparat stabilisieren und kräftigen.

Das Kursangebot gliedert sich in die Bereiche Mobility, Bodyweight, Strength und Endurance, ergänzt durch eigene HYROX-Einheiten. Daneben gibt es ein Open-Gym-Zeitfenster sowie Fit Mums, eine Einheit für Mütter. Die Einheiten dauern in der Regel 60 Minuten, die HYROX-Einheiten 90 Minuten. Die Gruppen sind auf etwa 12 bis 16 Teilnehmende begrenzt, gebucht wird über einen Online-Stundenplan. Training findet von Montag bis Samstag statt. Das Training berücksichtigt unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und bereitet sowohl auf Wettkämpfe als auch auf Alltagsbelastungen vor, wobei sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler vertreten sind.

Großen Wert legt das Studio auf die Gemeinschaft. Dazu zählen gemeinsame Wettkämpfe, Quartalschallenges drinnen und draußen sowie Feiern wie eine Halloweenparty oder Sommerfeste. Mitgliedschaften gibt es als Starter-Paket mit neun Einheiten pro Monat und als Unlimited-Paket, außerdem Zehnerblock, Drop-in und einen Probemonat ohne Bindung.