Royal Reform Pilates

A Royal Reform Pilates a XIII. kerületi Országbíró utcában működő stúdió, amely reformer pilatesre és gerincközpontú edzésre épül. A csoportos órákon legfeljebb 4 fő vehet részt, így az oktató végig követi a mozgáskivitelezést, és szükség esetén javít. A kezdő órákhoz nem kell előzetes pilates- vagy reformertapasztalat, egy alkalom 50 percig tart.

A stúdió vezetője fitness instruktor, személyi edző, funkcionális és spine trainer, Michael King pilatesoktató, pilates reformer trainer és hormonális táplálkozási tanácsadó. A reformerágy mellett a teremben orvostechnikai eszköz minősítésű nyújtópad és nyaki sérves gép is található. Ezeket a gerinc rehabilitációjában alkalmazzák, a nyújtást és a dekompressziót izommunkával ötvözve, kifejezetten a nyújtópadra kidolgozott pilates mozgásformával. A vendégek között sokan gerincsérvvel vagy hát- és vállfájdalommal érkeznek.

A kínálatban csoportos gépes edzés (kezdő, haladó és minden szinten tartott reformeróra), egyéni gerincjavító tréning, valamint egyéni gépi személyi edzés szerepel reformerrel és funkcionális elemekkel. A csoportos órákra online lehet jelentkezni, bankkártyás fizetéssel, az egyéni alkalmakról telefonon egyeztetnek. Az edzések mellett táplálkozási tanácsadás is elérhető.