RT Training & Coaching

RT Training & Coaching is een studio voor personal training in Heverlee, bij Leuven. De studio werkt met één-op-één begeleiding in een private gym, zonder de drukte van een reguliere sportschool. Het team bestaat uit trainers met een universitaire master in de lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen. De oprichter, Redert Van de Velde, is ook verbonden als docent krachttraining aan de KU Leuven en heeft ervaring als sportcoach bij bedrijven als Nike en ING.

Het aanbod omvat fitness en krachttraining, sport performance training, revalidatietraining, core stability, gewichtsverlies, cardioworkouts en voedingsadvies. Daarnaast zijn er bedrijfsfitness en mental coaching. Elke training start vanuit een sportief doel en een programma op maat, waarbij ook voeding en levensstijl worden meegenomen. Zowel recreanten als competitiesporters kunnen er terecht, van beginners tot ervaren sporters.

De private gym is uitgerust met vrije gewichten, power racks, plyo boxes, power sleds en stabiliteits- en suspensiesystemen. Daarmee zijn uiteenlopende vormen van free weight training mogelijk, zoals powerlifting, functional training en revalidatieoefeningen. De studio is gevestigd aan de Naamsesteenweg 86 en is bereikbaar via telefoon, WhatsApp en een contactformulier.