Runayoga

Runayoga ist ein kleines, inhabergeführtes Angebot für Yoga, Pilates und Massagen im Berliner Bezirk Pankow. Die Kurse werden von Runa Bulla geleitet, die an der Schulzestraße 1 in den Räumen des Vereins Sinnergie e.V. unterrichtet. Der Schwerpunkt liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der körperliche Bewegung mit Atemarbeit und Achtsamkeit verbindet. Viele Stunden schließen mit Mantrengesang auf dem Harmonium ab, der einen ruhigen Ausklang schafft.

Im Bereich Yoga steht der Hatha Yoga Präventionskurs im Mittelpunkt. Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Ergänzend dazu gibt es Pilates-Kurse mit Fokus auf Kräftigung der Körpermitte sowie regelmäßige Yogaretreats, die Naturerfahrung, Entspannung und Gemeinschaft kombinieren. Für Unternehmen besteht außerdem ein Firmenyoga-Angebot im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Das Massageangebot rundet das Programm ab und richtet sich an alle, die Regeneration und Entspannung suchen. Die Kursgruppen sind überschaubar gehalten, was eine persönliche Atmosphäre ermöglicht. Kontakt und Buchung laufen über WhatsApp oder E-Mail direkt an die Kursleiterin.