Rureifel Rebellen

Rureifel Rebellen ist ein Coaching- und Trainingsangebot in Kreuzau-Leversbach, das von Petra Zalfen-Harzheim geleitet wird. Im Mittelpunkt steht die Idee, Menschen dabei zu unterstützen, innere Stärke aufzubauen, Ängste zu überwinden und mehr Selbstvertrauen im Alltag zu gewinnen. Das Konzept richtet sich an Einzelpersonen ebenso wie an Gruppen, die bereit sind, persönliche Grenzen aktiv zu verschieben.

Das Angebot umfasst verschiedene Bereiche: Selbstverteidigung nach dem Krav-Maga-Prinzip, Höhenangstcoaching durch behutsames Heranführen an Herausforderungen, Yoga für Körper und Geist sowie Waldbaden mit Achtsamkeits- und Sinnesübungen in der Natur. Ergänzt wird das Programm durch Resilienztraining und das Format Walk & Talk, bei dem Bewegung und Gespräch kombiniert werden. Alle Angebote sind als Einzel- oder Gruppensetting buchbar.

Petra Zalfen-Harzheim entwickelt auf Wunsch auch individuelle Konzepte, die gezielt auf die Bedürfnisse einer Person oder eines Teams zugeschnitten sind. Die Angebote finden in der landschaftlich geprägten Rureifel statt und verbinden körperliche Aktivität mit persönlicher Weiterentwicklung. Regelmäßige Termine ermöglichen es, in kleinen Gruppen mit ähnlichen Zielen zusammenzukommen.