Rust door Yoga

Rust door Yoga is een yogastudio in Oldenzaal, geleid door Renate Boerkamp, gediplomeerd en gespecialiseerd yogadocent. De studio is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland. Het aanbod bestaat uit wekelijkse groepslessen ontspanningsyoga voor volwassenen, gegeven op meerdere locaties in en rond Oldenzaal: gebouw De Hoogelucht, de Nutsschool aan de Hengelosestraat en Boerderij Stakenboer in het nabijgelegen Berghuizen.

De lessen zijn gericht op rustig bewegen, bewust ontspannen en het vergroten van de aandacht voor het eigen lichaam. Deelnemers worden begeleid bij houdingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken, afgestemd op ieders eigen mogelijkheden. Er is een speciaal aanbod voor mantelzorgers en voormalig mantelzorgers. De groepen zijn klein van omvang; de woensdagochtendgroep bestaat uit maximaal acht personen.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles of via een kennismakingspakket van drie lessen. Wie na de proefles wil instromen als vaste deelnemer, schrijft zich per kwartaal in en betaalt vooraf. Renate Boerkamp combineert haar werk als yogadocent met het schrijven van verhalen en het verzorgen van schrijfworkshops.