S.D.F. Friends

S.D.F. Friends is een sportvereniging in Nuenen die zich richt op zelfverdedigingssporten. De vereniging is opgericht in 1994 en heeft haar wortels in Eindhoven, waar een groep jiu-jitsu- en karatedocenten hun kennis samenbrachten. De naam staat voor Selfdefence For Friends, wat de toegankelijke en gemeenschapsgerichte sfeer van de club goed weergeeft.

Het aanbod bestaat uit vier disciplines: karate, jiu-jitsu, aikido en Selfdefence for Kids. Karate is geschikt voor een brede leeftijdsgroep, van 13 tot ruim 70 jaar. Bij jiu-jitsu leren deelnemers werptechnieken, klemmen en grondwerk, met aandacht voor zowel fysieke als mentale aspecten. Aikido is een Japanse krijgskunst gericht op zelfverdediging zonder schade toe te brengen, waarbij balans, conditie en concentratie centraal staan. Het programma Selfdefence for Kids is speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf 6 jaar en combineert karate- en jiu-jitsutechnieken met aandacht voor mentale weerbaarheid en sociale vaardigheden.

Nieuwe deelnemers kunnen een proefles volgen door contact op te nemen via de contactpagina. Lidmaatschap en inschrijving verlopen via een online formulier. De dojo hanteert een eigen etiquettecode en beschikt over een lesrooster en vakantierooster.