Sabine Franken-Vukovic

Sabine Franken-Vukovic ist eine zertifizierte Hormonbalance-Trainerin und Female Empowerment Trainerin mit Sitz in Niederzier, zwischen Köln, Düren und Aachen. Das Studio richtet sich ausschließlich an Frauen ab Mitte 30, die sich in der Perimenopause befinden oder hormonell bedingte Veränderungen wie anhaltende Erschöpfung, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder Zyklusveränderungen erleben. Die Ausbildungen wurden an der Körpergut Akademie Wien absolviert und umfassen die Bereiche Zyklustraining, Hormonbalance und Mentaltraining für Frauen.

Das Angebot basiert auf der sogenannten Energie-Level-Methode, die vier Bereiche miteinander verbindet: das Verständnis hormoneller Zusammenhänge, zyklusbasierte Ernährung, gezielt dosierte Bewegung sowie mentale Stärke durch Stressmanagement und Selbstwirksamkeitstraining. Der Ansatz unterscheidet sich von klassischen Ernährungs- oder Bewegungsangeboten dadurch, dass alle vier Ebenen gemeinsam betrachtet werden.

Die Begleitung findet persönlich im Studio in Niederzier oder online statt. Der Einstieg beginnt mit einem kostenlosen 20-minütigen Infogespräch, gefolgt von einer persönlichen Standortbestimmung vor Ort. Termine werden ausschließlich nach Vereinbarung vergeben. Das Studio ist über WhatsApp sowie telefonisch erreichbar.