Salsando Sopot

Salsando je plesni rekreativni program za žene koji spaja latinoamerički ples i fitnes. Nastao je u Hrvatskoj 2016. godine kao program u kojem se pleše bez plesnog partnera, uči pravilna plesna tehnika i istodobno odrađuje trening za cijelo tijelo. Lokacija u Sopotu, u četvrti Novi Zagreb - istok, održava se u prostoru osnovne škole Ivo Andrić u ulici Milovana Kovačevića, a program je dio mreže koja djeluje na više lokacija u Zagrebu te u Zaprešiću, Velikoj Gorici, Zaboku i Rijeci.

Treninzi se u ovoj grupi održavaju utorkom i četvrtkom u terminu od 19:40 do 20:40, a svaki traje 60 minuta. Počinju plesnim zagrijavanjem i završavaju istezanjem, dok se glavni dio sastoji od učenja novih koraka i koreografija, vježbanja ispravne tehnike i lady stylinga. Kondicija se podiže bržim izvođenjem koreografija koje se usvajaju iz treninga u trening. Tijekom jedne sezone moguće je naučiti do osam različitih latinoameričkih plesova, među kojima su razni stilovi salse, bachata, merengue, samba, cha-cha, lambada i paso doble.

Prema podacima mreže, instruktorice prolaze šestomjesečnu internu edukaciju te imaju formalno obrazovanje na Kineziološkom fakultetu ili fitnes učilištu. Sezona traje kao školska godina, od rujna do lipnja, a članarina se odnosi na mjesečni ciklus od osam održanih treninga. Propušteni treninzi mogu se nadoknaditi u drugim terminima na bilo kojoj lokaciji mreže.