Koliko osobnih trenera i studija za osobni trening ima u Zagrebu?
+
U Zagrebu je trenutačno popisano 45 osobnih trenera i studija za osobni trening. Među njima su manji nezavisni studiji i samostalni treneri, a ponuda uključuje individualni rad, treninge u paru i male grupe. Najveći izbor nalazi se u nekoliko gradskih četvrti, a popis se može razvrstati po području.
U kojem dijelu Zagreba ima najviše osobnih trenera?
+
Najviše osobnih trenera i studija u Zagrebu nalazi se u Stenjevcu, na južnom dijelu Trešnjevke, u Trnju, u Peščenici – Žitnjaku i u Maksimiru. U Stenjevcu radi Ultimate Performance Fitness, a na Trešnjevci – jug Revolution Gym. Pri odabiru se isplati računati na blizinu doma ili posla, jer to olakšava redovitost dolazaka.
Koji su najpoznatiji studiji za osobni trening u Zagrebu?
+
Među najistaknutijim mjestima u Zagrebu ističu se Qfit Boutique za žene, GGFITNESS Goran Golubić, Ultimate Performance Fitness u Stenjevcu, Revolution Gym na Trešnjevci – jug i Hara Studio. Razlikuju se po pristupu: neki su usmjereni na žene, neki na rad s jednim trenerom, a neki na kombinaciju osobnog treninga i vježbanja u teretani.
Odgovara li osobni trening početnicima?
+
Osobni trening vrlo je prikladan za početnike jer trener prilagođava vježbe, opterećenje i tempo trenutačnoj kondiciji. Time se smanjuje rizik od ozljeda, a tehnika se uči od prvog sata. Mnogi zagrebački studiji nude probni trening, pa se prije kupnje paketa dolazaka može provjeriti odgovara li trener i način rada.