Pilates Brutalla Špansko-Oranice

Pilates Brutalla je manji nezavisni studio koji grupne treninge pilatesa održava u plesnoj dvorani osnovne škole u naselju Špansko Oranice, u zagrebačkoj četvrti Stenjevec. Treninge vodi Jasenka Runje, magistra kineziologije, a naglasak je na pravilnom izvođenju vježbi u skladu s pilates principima.

Grupni treninzi održavaju se ponedjeljkom i srijedom, u terminima od 19 do 20 sati te od 21 do 22 sata. U grupi može vježbati do 15 osoba. Trening kombinira vježbe visokog i srednjeg intenziteta s treningom snage, uz posebnu pozornost na izdržljivost i kondiciju. Trener prati svakog polaznika i prilagođava vježbe njegovoj tjelesnoj konstituciji i kondiciji, a vježbe ciljano djeluju na oblikovanje i učvršćivanje takozvanih kritičnih dijelova tijela.

Za one koji žele više individualne pažnje postoje polugrupni treninzi za dvije do tri osobe, koji se održavaju u jutarnjim terminima prema dogovoru s trenerom. U ponudi je i program Brutalla Intenziv 1ON1. Novim polaznicima nudi se besplatan probni trening, a nova sezona počinje u rujnu.