VAYU Reformer Pilates Studio

VAYU je manji nezavisni studio za reformer pilates u zagrebačkoj četvrti Medveščak, u Grškovićevoj ulici 4. Smješten je u prostoru u kojem je nekada bio poznati restoran „Kod Žaca”. Glavna trenerica i vlasnica je Petra Jakob, koja u studio donosi znanje iz fizioterapije i ayurvede te višegodišnje osobno iskustvo vježbanja na reformeru. Naziv studija potječe od sanskrtske riječi za zrak, pokret i disanje.

Treninzi traju 60 minuta i održavaju se u malim grupama, pa instruktor može posvetiti pažnju svakom polazniku. Program se prilagođava grupi i mogućnostima pojedinca, bez žurbe i preopterećenja, a naglasak je na pravilnom izvođenju vježbi i disanju. Treneri pritom ne vode samo niz vježbi na reformeru, nego polaznike educiraju, ispravljaju i usporavaju kako bi osjetili učinak pokreta. Vježbe se često povezuju spontano tijekom sata, pa se treninzi međusobno razlikuju.

Uz treninge studio nudi manualnu limfnu drenažu, kojom se dodatno potiče regeneracija tijela. Rezervacije termina i pregled rasporeda odvijaju se kroz mobilnu aplikaciju dostupnu za iPhone, Android i Huawei uređaje. Studio radi radnim danom od 7:00 do 20:00, a subotom ujutro. U blizini su javni parking, dvije garaže i tramvajsko stajalište linija 8 i 14.