Samm Bewegen en Voedingsadvies Dongen

SAMM Bewegen en Voedingsadvies is een kleinschalig fitnesscentrum in Dongen, gelegen aan de Prinses Margrietstraat 38. Het centrum richt zich op een breed publiek en biedt een informele, ontspannen sfeer als alternatief voor grote, drukke sportscholen. De begeleiding is persoonlijk en het aanbod is erop gericht om leden op een effectieve en laagdrempelige manier te laten bewegen.

Het trainingsaanbod omvat onder andere de Milon Cirkel, een systeem van twaalf volautomatische toestellen waarbij persoonlijke instellingen worden opgeslagen op een chipkaart. Daarnaast biedt het centrum EMS-training met Miha Bodytec-apparatuur, waarbij een speciaal vest elektrische impulsen aan de spieren afgeeft voor een intensieve training van slechts twintig minuten. Verder zijn er personal training (individueel of in duo), Power Walking buiten, een Buik Billen Benen-programma en MyPelvi-training beschikbaar.

Naast beweging heeft SAMM ook aandacht voor voeding en gewichtsbeheersing. Via het Vytal-leefstijlprogramma kunnen leden werken aan blijvende gewichtsafname, ondersteund door een uitgebreid receptenaanbod. Voor wie last heeft van rug-, nek-, schouder- of heupklachten is er een specifiek programma gericht op pijnvrij bewegen. Nieuwe leden kunnen het centrum vrijblijvend leren kennen via een gratis proefweek.